“CROSSFIT? És maluca!” Foi isso que ouvi quando disse às pessoas que ia experimentar um treino nesta modalidade.
Eu própria houve momentos em que duvidei se aguentava ou não, mas depois pensei: qual é a pior coisa que pode acontecer? Encostar me a um canto com os “bofes” de fora e passar aquela vergonha. Mas ao menos teria experimentado, ter-me-ia desafiado e ganho a legitimidade para falar com conhecimento de causa.
Mas isso não aconteceu! E como tal acho importante desmistificar a ideia tão crua e algo rebuscada que as pessoas têm do crossfit. É de facto uma modalidade que puxa imenso pelo teu corpo a um ritmo que tem o seu “quê” de alucinante, mas é totalmente adaptável a qualquer pessoa, exequível por qualquer pessoa e por ser tão desafiante tem uma motivação extra.
