BURNOUT

E tão bom que seria se enquanto mulheres fossemos por vezes tão mais racionais em vez de sucumbir a emoções frustradas, não era? É com este pensamento que inicio o primeiro post do ano... Já vos disse o quanto odeio crises existenciais? 

Mas isso não me adianta em nada porque elas volta e meia lembram-se de aparecer, e nós sem paciência nenhuma para as aturar. Os últimos meses de 2015 foram meses de mudança para mim em tudo e mais alguma coisa: fiz uma cirurgia, mudei de casa e até cortei o cabelo! Aqui entre nós, o que gostava mesmo que tivesse mudado continua na mesma e isso é um problema: Não gosto do que faço.

Adorava hoje estar a trazer vos um post, cheio de fotografias giras com o meu novo corte de cabelo (que por sinal já não é assim tão novo porque não vos tenho conseguido mostrar nada, não me tem sido possível fotografar), um look todo “pimposo” e cheia de palavras bonitas acerca deste novo livro em branco que é o 2016...mas não é o caso. As fotografias vão chegar e as palavras bonitas com looks “pimposos” também porque eu não vou desistir.

Em tempos li um artigo que do Síndrome Burnout  e confesso que fiquei algo assustada com as semelhanças. Segundo o Psicólogo Pedro Rocha “O burnout tende a instalar-se, acompanhado de uma sensação persistente de que tudo é complicado, difícil e desgastante”, esclarece. Na segunda fase (cinismo/despersonalização) “surgem dificuldades ao nível relacional, caracterizadas por isolamento da rede social, falta de paciência e irritabilidade no contacto com colegas, chefes ou pessoas para quem um serviço é prestado”.Aparece também a fadiga crónica, insónias, diminuição dos níveis de concentração e atenção, alterações de apetite, sintomas depressivos, maior probabilidade de adoecer e possíveis alterações de humor.

Posto isto assim torna-se complicado. Mas não impossível. Creio que devem haver inúmeras pessoas que se identificam com o sentimento e achei interessante abordar pelo blog este assunto. Uma coisa é ter a típica preguiça matinal para se ir trabalhar, outra coisa é isto e acho que muitas vezes é um sentimento desvalorizado por quem não entende como se pode chegar a este ponto. O que é bom, significa que ainda há pessoas por ai que amam aquilo que fazem e isso é das maiores bênçãos que podemos ter.

Como vos disse é de facto uma fase mais cinzenta que acaba por afectar vários quadrantes da minha vida (sendo o mais óbvio o blog), mas também sou teimosa e persistente e com certeza irei encontrar um caminho alternativo e retomar a minha rotina. Pode ser um processo moroso e com alguns obstáculos mas não há de ser impossível. Não quero desistir deste espaço que reclamei como meu, e que criei como forma de fazer algo que me dá gosto.

 Posso colocar a hipótese de novos registos no blog, com uma identidade mais diversificada, temáticas mais amplas ... enfim! Hei de virar a minha cabeça ao contrário mas hei de fazer com que resulte. Posso não ter uma grande influência, nem milhões de visualizações, posso até ser mais uma, mas vai sempre haver alguém que se identifique e é nisso que tenho que me focar para não perder mais auto confiança naquilo que faço. Tenciono continuar a crescer, e a aprender com a experiência e se um dia a vida o permitir atingir coisas que neste momento não imagino possíveis.

 No entretanto, encaro isto como parte da minha “terapia” e crente que alguém ainda liga ás minhas sugestões e desabafos.

Desde sempre tudo o que vos prometi foi sinceridade e honestidade e aqui está! Tudo é uma questão de ajustes e eu só tenho que retomar o meu caminho abraçando todas as mudanças que me encontraram.

Love,

♡