Hoje partilho convosco uma dica que me tem ajudado imenso a desintoxicar o meu corpo de várias coisas. Tenho tentado ter muito mais cuidado comigo mesma em vários aspectos com o deixar de fumar tudo isso acabou por se intensificar bastante.
Comecei a beber esta água justamente com esse propósito: além de ser drenante e prevenir imenso a retenção de líquidos, ajudou o meu corpo a ver-se livre da nicotina mais facilmente, ou seja fisicamente falando quanto mais cedo nos virmos livres desse pequeno monstro, melhor! E estas coisas ajudam imenso, preparem-se é para fazerem muitooooooooooo chichi! :) Eu pessoalmente notei muito menos inchaço.
Fear nothing my childs! Não pretendo com isto engrenar na nova tendência do TUDO FIT! Apenas comecei a ter mais cuidado comigo e com o meu corpo mas não pretendo nada restrito, acredito que tudo deva ser feito com peso e medida e adequado ás necessidades de cada um e eu neste momento não sinto necessidade de viver para o mundo do fitness sem glúten e afins, mas sim de ter certos cuidados básicos e aplicar pequenas rotinas que poderão fazer toda a diferença, como esta água que com este calor sabe super bem, é muito fresquinha.
Deixo-vos a receita para experimentarem e já agora, alguma dica? Algum hábito que tenham desenvolvido que vos tenha melhorado consideravelmente alguma coisa na vossa vida? Partilhem tudo comigo!!!
Na noite anterior colocar num jarro de água:
· 1 pepino cortado às rodelas;
· 1 rodela de limão;
· Folhas de hortelã a gosto;
· 1 pouco de gengibre ralado.
Conservar durante a noite no frigorífico e de manhã passar à agua (aromatizada) para uma garrafa de 1,5L para ir bebendo ao longo do dia.
Existe mais simples que isto?
Love,
♡
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